Brokoli Salatası Tarifi

Tarif Puanı
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

kişinin defterinde

Brokoli Salatası Tarifi
12 Ağustos 2014 2190 defa okundu 0 yorum

Bol miktarda B1 ve C vitamini içeren brokoli haşlandığı zaman tüm besinlerini suya bırakmaktadır. Bu nedenle uzmanlar tarafından çiğ olarak tüketilmesinin önerildiği brokoliyi salata yaparak sağlıklı şekilde tüketebilirsiniz.

Hazırlanışı

– Brokoli ve havuç çok küçük olmayacak şekilde doğranır

– Buharda yumuşayana kadar haşlanır 

– Servis tabağına alınır ve üzerine mısır eklenir

– İsteğe göre kırmızı biberde ilave edilir

– Zeytinyağı, tuz, sarımsak, nar ekşisi karıştırılır

Brokoli salatanın üzerine sos gezdirilir ve servis edilir

– Afiyet Olsun

Yorumlar

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.