Baklagillerin Kalori Miktarı

Tarif Puanı
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

kişinin defterinde

Baklagillerin Kalori Miktarı
25 Mayıs 2014 559 defa okundu 0 yorum

Diyet yaparken yediğimizin her şeyin  miktarını bilmemiz gerekir.Ne yersek yiyelim kalorisi düşük olsada abartmamak gerekir.Bizde buğün diyet yapanlar için baklagillerin kalori miktarına yer verdik.100 gram için;

– Bakla (iç) 309 kalori

– Nohut 346 kalori

– Kuru fasülye 326 kalori

– Mercimek 331 kalori

– Soya fasülyesi 406 kalori

– Soya eti (kuru) 249 kalori

Yorumlar

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.