TRT 1 İyi Fikir Programı 20 Kasım 2014 Diyet Ispanaklı Kısır Tarifi

Tarif Puanı
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

kişinin defterinde

TRT 1 İyi Fikir Programı 20 Kasım 2014 Diyet Ispanaklı Kısır Tarifi
20 Kasım 2014 2018 defa okundu 0 yorum

 

 

 

 

Sabah kuşağında TRT 1 ekranlarında izleyicilerle buluşan ve hayatımızda bize yardımcı olacak bir çok konuyu ele alan İyi Fikir Programının bugün ki konuğu ünlü Diyetisyen Ayça Kaya diyet yapanlar için enfes kısır tarifini verdi. TRT 1 İyi Fikir Programı 20 Kasım 2014 diyet ıspanaklı kısır tarifi sizlerle.

Hazırlanışı

– Bulgur sıcak su ile ıslatılıp ağzı kapalı yumuşamaya bırakılır

– Tüm yeşillikler ve domates ince ince kıyılır

– Bulgura salça, nar ekşisi, tuz, kara biber eklenip yoğrulur

– Tüm yeşillikler, domates, limon suyu ve zeytin yağı eklenip karıştırılır

– Afiyet Olsun

Yorumlar

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.